Informatie

Hey hallo!

Wat leuk dat je meer wilt weten over 💚oké -Zijn ….

Want opgroeien in een tijd als deze dat weet best wat.

We zitten in een tijd waar van alles gebeurt – waar heel veel prikkels Zijn.

Waar de mobiele telefoons, social media, computerspelletjes/games en 100 televisie zenders niet meer Zijn weg te denken 😉 het wereldnieuws te pas en te on pas bij ons binnenkomt.

Waar de supermarkten en speelgoedwinkels vol liggen –  online van alles binnen 1 druk op de knop te koop is…

Een tijd waar  we van alles kunnen, willen en moeten ( op school, sport, thuis – voldoen aan verwachtingen). En  een tijd waar geduld hebben  voor, bijna niet meer in het woordenboek voorkomt. Alles  “moet” snel  gaan en afgewisseld worden, want het mag vooral niet  saai Zijn 😉

Een tijd waar de etiketten in welke vorm dan ook op elkaar worden opgeplakt.

Waardoor we denken dat we dat ook /of alleen maar Zijn…  terwijl dat misschien niet eens een klein onderdeel van ons is.

Wanneer ben je goed, goed genoeg …?

Wie zegt of bepaalt dat?

Waar mag je gewoon jezelf?

Dat mag je bij ons 🙂

💚oké – Zijn is….

Een ruimte /plek voor ouders en KINDEREN, waar ieder 1 gewoon zichzelf mag Zijn.

  • Waar vertrouwen en acceptatie een belangrijke rol spelen….
  • Waar iedereen oké is, je bent gewoon goed zoals je bent “Ik ben oké , jij bent oké en met elkaar 💚Zijn wij oké “!

Het gaat bij ons om aandacht:

  • De aandacht voor jezelf en voor de ander.
  • Jezelf durven te laten zien zoals je bent.
  • De ander zien en niet alleen maar het stukje “wat als negatief wordt ervaren” er is veel meer te zien 😉

Hoe doen we dat?

  • Aan de hand van aandacht- en ontspanningsoefeningen.
  • En door elkaar simpel weg de ruimte te geven en te ervaren hoe prettig dat eigenlijk is.
  • We gaan uit van onze eigen ervaringen, zodat we zelf kunnen ontdekken wie de ander is (en wie we zelf Zijn 😉
  • Door gewoon allemaal zelf verantwoordelijk te Zijn:) voor de dingen die we zeggen, doen en of laten.
  • Bij ons gaan vrij-/ blijheid hand in hand met de waarden/ normen die er Zijn 🙂

In de 💚oké -Zijn  bijeenkomsten, leer je dat het oké is om jezelf te Zijn gewoon zoals jij bent. Met je leuke en minder leuke kanten , want die hebben we allemaal 😉

Wil of kun je iets niet mee doen? Geen probleem. De aandachts/ concentratie en ontspanningsoefeningen doe je voor jezelf en voor niemand anders.


💚oké -Zijn met de golven van….

Emoties en gedachten van jezelf of van de ander…

ze mogen er allemaal Zijn.

Emoties en gedachten horen bij het leven…

ze horen er gewoon bij.

Emoties en gedachten voelen en Zijn soms zo intens…

Dat je bijna denkt, dat jij zelf die emotie/gedachten bent;)

Maar dat is niet zo… because they come and they will go

Want emoties en gedachten … ze komen en ze gaan.

Ben je boos, wees dan boos …ja dat mag ook (kijk ernaar en laat het Zijn)

Ben je blij, wees dan blij geniet ervan…( want ook dat gevoel gaat weer voorbij;)

Want voor je het weet komt er weer een golf van emotie en gedachten aan;)

Net als de golven van de zee…

Je kunt er niet om heen.

Zeker in de puberteit!

Dus kom op surf jongen / meid…

Enjoy the ride!

Doe je mee?

Met leren surfen op de golven van de emotie/gedachten zee..

Want jij bepaalt hoe je er mee om kan gaan…

Blijf je aan een negatieve emotie of gedachten hangen of…

Zeg je hem gedag “hallo” 😉 en laat je hem gewoon voorbij gaan?!

Catch you wave and enjoy it (pak de golf en geniet ervan :))

Ook al denk je dat je het niet kan…

Zoek jou avontuur jou droom en  ga ervoor …

Surf mee …

hier op Flakkee…

want als je het niet probeer dan weet je niet hoe het voelt,

dat jij alles in je hebt om al die golven te nemen (ook die van social media, games/ internet;)

Ervaar en ontdek !!!

Waar jou kracht zit, om te doen wat je wilt doen en door 💚oké te Zijn met wie je bent…