Een ruimte waar iedereen gewoon zichzelf mag Zijn.
- Waar vertrouwen en acceptatie een belangrijke rol spelen….
- Waar iedereen oké is, je bent gewoon goed zoals je bent “Ik ben oké , jij bent oké en wij
Zijn  oké “!
Het gaat bij ons om aandacht:
- De aandacht voor jezelf en voor de ander.
- Jezelf durven laten zien zoals je bent.
- De ander zien en niet alleen maar het stukje “wat als negatief wordt ervaren” er is veel meer te zien 😉
Hoe doen we dat?
- Aan de hand van aandacht / concentratie en ontspanning oefeningen.
- Door elkaar simpel weg de ruimte te geven / te nemen en zo te ervaren hoe prettig dat eigenlijk is.Â
- We gaan uit van onze eigen ervaringen, zodat we zelf kunnen ontdekken wie de ander is (en wie we zelf Zijn 😉 )
- Door gewoon allemaal zelf verantwoordelijk te Zijn:) voor de dingen die we zeggen, doen en of laten.
- Bij ons gaan vrij-/ blijheid hand in hand met de waarden/ normen die er Zijn 🙂
Tijdens de oké -Zijn bijeenkomsten, leer je dat het oké is om jezelf te Zijn gewoon zoals jij bent. Met je leuke en minder leuke kanten , want die hebben we allemaal 😉
Iedere oké -Zijn bijeenkomst heeft de zelfde opbouw en kent vaste onderdelen:
- De binnenkomst gevolgd door een aandachtsoefening
- Een ontspanningsoefening.
- Afsluiting met een kopje thee.